Dieta da Fertilidade – Porque não tentar?

Este artigo é uma dica para as leitoras que desejam engravidar logo!

Existem alimentos capazes de aumentar a fertilidade feminina. São alimentos ricos em isoflavonas e, por isso, estimulam a produção do hormônio estrogênio, que regula a ovulação e o período fértil da mulher.

Entre eles, podemos citar o inhame, brócolis, couve-flor, soja, tofu (queijo de soja), etc…. Todos estes são alimentos muito consumidos na culinária tradicional japonesa. Portanto, que tal experimentá-la?

A vitamina E também tem papel fundamental para as mulheres que desejam engravidar pois ela melhora a imunidade e ajuda na formação de células reprodutoras saudáveis, reduzindo o risco de aborto. Esta vitamina está presente especialmente no leite e derivados, na amêndoa e nos óleos vegetais.

Concluindo, se você está na fase de tentativas para engravidar, que tal cuidar da dieta neste sentido para ajudar? Vale a pena tentar!

25 thoughts on “Dieta da Fertilidade – Porque não tentar?

  • 19 de julho de 2016 at 15:39
    Permalink

    Interessante o artigo, mas confesso que quando li o título do artigo pensei que era alguma forma de emagrecer relacionada de alguma forma com fertilidade..rs

    Reply
  • 14 de novembro de 2016 at 1:58
    Permalink

    Muito bom o artigo, bem esclarecedor, acredito que associando algumas dicas a esse artigo como apimentar a relação durante o período, ficar deitada após a ejaculação, dispensar um pouco bebida alcóolica e o cigarro serão primordiais para acertar em cheio a tão sonhada gravidez.

    Reply
  • 26 de novembro de 2016 at 4:44
    Permalink

    Amo tudo que vem da soja, como foi dito, porque não tentar?
    Amei a postagem!

    Reply
  • 28 de novembro de 2016 at 16:32
    Permalink

    Gostaria que minha mulher acreditasse nisso, mas ela é bem descrente principalmente por ser celíaca.

    Reply
  • 5 de dezembro de 2016 at 21:00
    Permalink

    Nossa, que legal! Como você disse, todos esses alimentos são bem típicos da culinária japonesa. Depois vou dar uma olhada para ver se encontro algo sobre as taxas de fertilidade das japonesas! Muito legal mesmo!

    Reply
  • 13 de dezembro de 2016 at 0:23
    Permalink

    Vou passar as dicas pra minha esposa, quem sabe agora vai, não custa tentar

    Reply
  • 13 de dezembro de 2016 at 23:26
    Permalink

    Nossa faz mais de 6 meses que estou tentando engravidar e não consigo! Vou tentar essas dicas com certeza! Quem sabe, né? Obrigada por compartilhar!

    Reply
    • 14 de dezembro de 2016 at 12:42
      Permalink

      Olá Fernanda, sim, não custa tentar.
      Sabe, no meu caso, tentei até mais tempo na minha primeira filha e só engravidei quando relaxei… Talvez valesse a pena tentar desencanar um pouco também, para deixar o corpo relaxar…

      Um abraço,

      AgnesS.

      Reply
  • 22 de dezembro de 2016 at 8:38
    Permalink

    Convivo com pessoas que nem acredita em alimentação saudável… É complicado tentar ser saudável quando se convive em uma casa onde as outras pessoas não colaboram. Vou mostrar esse texto pra eles, pra ver se criam juízo!

    Reply
  • 10 de janeiro de 2017 at 10:39
    Permalink

    Nossa, que legal esse artigo seu. Me impressionou um pouco pelo conteúdo. Muito bom mesmo.

    Obrigado por compartilhar!

    Reply
  • 18 de janeiro de 2017 at 20:16
    Permalink

    Acho incrível como a alimentação tem um poder gigantesco sobre nós, acredito também que certas atividades como o Pilates, pode deixar nosso corpo mais suscetíveis a um controle melhor do nosso organismo e uma possível gravidez saudável.

    Reply
  • 25 de janeiro de 2017 at 14:09
    Permalink

    Acredito que para termos um melhor desenvolvimento corporal, não digo da parte externa, mas sim da compreensão das ações do nosso corpo, é de suma importância para desfrutar das possibilidades.

    Reply
  • 6 de fevereiro de 2017 at 16:34
    Permalink

    Já ouvi muito falar disso, mas alguem ai realmente testou essa dieta ?

    Reply
  • 6 de fevereiro de 2017 at 19:49
    Permalink

    Acho muito incrivel, adoro dietas novas novos tipos de coisas, vou tentar pedir pra minha mulher tentar também, sonho com filhos.

    Reply
  • 7 de fevereiro de 2017 at 18:24
    Permalink

    Nossa sério isso, esse dieta da fertilidade realmente eu nunca ouvi falar. vale apena tentar né.

    Reply
  • 14 de fevereiro de 2017 at 17:22
    Permalink

    Minha esposa me mostrou… bom acho que podemos tentar né

    Reply
  • 15 de março de 2017 at 20:40
    Permalink

    Alguém já tentou isso? estou curiosa e vou tentar. Tomara que de certo!! estou esperançosa 🙂

    Reply
  • 10 de janeiro de 2018 at 11:37
    Permalink

    Eu já tentei, e os resultados foram ótimos. Amei. Bjos.

    Reply
  • 10 de janeiro de 2018 at 11:38
    Permalink

    Eu já tentei, e os resultados foram ótimos. Gostei muito.

    Reply

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

CommentLuv badge